飛蚊症 改善

人間の目の構造と飛蚊症の原因をご存知でしょうか？ 人の目は外部から入ってくる光を網膜に映して映像を結ぶのですが、 同時に有害な紫外線も入ってきて、浴びることとなります。 紫外線が網膜を通過して、目に入ってくるとなると、硝子体中に活性酸素が発生し、 その結果タンパク質や脂質が酸化されてしまうのです。 そして、硝子体の組織が変化されてしまい、これが飛蚊症の原因となるのです。 若いときや体の免疫能力が正常であれば、この酵素によって、活性酸素を分解することができるので、 硝子体の組織酸化を防ぐことで、結果的に飛蚊症も改善することができるのですが、 年をとるごとに、この酵素の分泌が減少するのです。 酵素の分泌が減少するとどうなりますか？ 硝子体の組織酸化が防げずに、飛蚊症という症状が生じてしまいますね。 最近では、生活環境の変容などで、若い方でも酵素の分泌が減少、 飛蚊症になる方が急増しており、 これらは「生理的飛蚊症」と呼称されています。 この「生理的飛蚊症」は、飛蚊症の最大の要因となっています。 もう一度、目の構造の解説に立ち戻って見ましょう。 人間の眼球の大部分は硝子体というゼリー状態の物質で満たされており、 光が角膜と水晶体を通過してくると、この硝子体も通過して 網膜に達し、物を見ることができるようになります。 では、目の構造を理解した上で、飛蚊症の正体や改善法についてご説明いたします。 ところが硝子体が様々な要因（例えば老化やストレスなど）で劣化してしまったとします。 すると、硝子体の中の繊維組織が壊れます。 その結果、行き場を失った水は硝子体の中に浮いてしまいます。 この、水の中には繊維のクズがあり、このクズの影が網膜に映り浮遊物として見えるのです。 このように、原因となる紫外線による、活性酸素が飛蚊症の最大の原因ですから、 紫外線を発するテレビ画面やパソコン画面の利用時間を減少させたり、 外出時には日光による紫外線から目を保護するためのサングラスを着けて見たりすることが、 重要となってきます。 紫外線により発生した酸化物は、硝子体にとっては大きな障害です。 正常なときは、酸化物を分解してくれる酵素が分泌されて、活性酸素は除去されるはずなのですが、 この酵素は加齢やストレスなどにより不足してしまうのです。 よって、改善に必要とされる栄養を積極的に摂取するように心がけて、 食生活を見直して見ましょう。 こうすることによって、徐々に不純物が融解、飛蚊症の症状が消えてゆきます。 注意すべき点は、この手法では時間がかかるので継続させることが重要なことです。 継続は力なりです。